Má vaše dieťatko opäť nádchu? Poradíme vám, ako ju zvládnuť.

Najmä a u malých detí a predškolákov je nádcha častým spoločníkom od jesene do jari, alebo od nástupu do kolektívu. Najčastejšie postihuje deti medzi 6.mesiacom a 7 - 8 rokom. Prečo je to tak? Dieťatko sa narodí s nedostatočne vybudovanou obranyschopnosťou svojho organizmu.

Do 6.mesiaca sa dokáže brániť protilátkami, ktoré počas tehotenstva získalo od matky. Malé dieťatko nemá dostatočnú imunitnú ochranu a musí si ju postupne vybudovať. Preto je v tomto období veľmi citlivé na infekcie a býva často choré. Pri každom ochorení sa jeho organizmus učí rozpoznávať bacily, pričom telo si vytvára v pamäti stopu, ktorá mu neskôr pomôže pri kontakte s infekciou. K dozretiu imunitného systému dochádza okolo 6-teho roku života.

Pri nádche dochádza k opuchu sliznice, ktorý následne spôsobuje upchatie nosa. Malé detičky nevedia dýchať ústami, preto nádcha  sťažuje u nich dýchanie a aj kŕmenie. Pri nádche je zvýšená tvorba hlienov, ktoré tiež daný stav zhoršujú. Problém je aj v tom, že malé deti nevedia fúkať noštek. Hlien sa pri prehĺtaní dostáva do žalúdka, preto môže byť sprievodným  prejavom aj zvracanie. Pri bežnej nádche je hlien priezračný alebo belavý. Žltá až žltozelená farba znamená, že už ide o závažnejší stav - bakteriálnu infekciu.

Príznaky nádchy:

1. Zvýšená telesná teplota
2. Kašeľ
3. Bolesti hlavy
4. Únava
5. Nechutenstvo
6. Vracanie

Ako sa nádcha prenáša?

1. Vzduchom - kýchanie, kašľanie
2. Priamy kontakt - pri kýchnutí alebo zakašľaní na ruku, roznášame infekciu na okolie, keď sa dotkneme druhej osoby, pohladkáme ju, bozkávanie
3. Nepriamy kontakt - kýchnutie na nejaký predmet, infikovanou rukou chytíme kľučku, hračku

Ako zvládnuť nádchu?

reklamatext1

- Dostatok tekutín, oddych.

- Toaleta nosa - u malých detí odsávanie hlienov, u väčších časté fúkanie nosa. Toaleta nosa je dôležitá pred kŕmením, ale aj pred aplikáciou nosových kvapiek.

- Lieky proti alergii (anithistaminiká), ktoré pôsobia aj proti opuchu a urýchľujú odhlienenie.

- Umývanie rúk po každom čistení nosa a kašľaní.

- Pri horúčke podávať lieky proti teplote.

- Dostatočne vetrať, zvlhčovať ovzdušie (mokrá plachta cez postieľku).

- Zvýšená poloha (podložiť nohy postieľky, aby bola hlavička vyššie ako končatiny).

Kedy vyhľadať lekára?

Ak telesná teplota stúpne nad 39°C alebo:

1. Nádchu sprevádzajú bolesti uška
2. Nadmerná ospalosť
3. Ak nastane kožný výsyp
4. Ďieťa má sťažené a zrýchlené dýchanie
5. Ak sa dostaví záchvatovitý a neprestávajúci kašeľ

Ako správne aplikovať nosové kvapky?

Pri nádche býva opuchnutá bočná stena nosa. Preto pri aplikácií kvapiek nelejeme kvapky do stredu nosa, lebo takto pretečú do nosohltanu a do úst a opuchnutú sliznicu si ani nevšimnú. Nečudujme sa preto, že po takejto aplikácii sa hneváme na to, že nám kvapky nepomohli.

1. Vyčistiť nos, podľa možnosti vypláchnuť morskou soľou.
2. Nakloniť hlavičku dieťaťa na bok.
3. Kvapky nakvapkať tak, aby stiekli po bočnej strane nosa.
4. Opakovať aj pri druhej nosovej dierke.

Ako často aplikovať kvapky?

Kvapky aplikujte 5-6x denne. Jeden druh kvapiek používať maximálne 7 dní. Riaďte sa pokynmi v príbalovom letáku. 

Komplikácie neliečenej nádchy:

Zanedbaná nádcha môže viesť k viacerým komplikáciám. Najväžnejšou je zápal stredného ucha.

Ako správne fúkať nos?

Zatvoriť ústa, upchať jednu polovicu nosa stlačením a fuknúť cez druhú nosnú dierku. Potom to isté zopakujeme na druhej strane.

Čomu sa vyvarovať pri fúkaní nosa?

- Otvoreným ústam.

- Nefúkať obe dierky naraz.

- Nefúkať rýchlo za sebou.

Tipy, ako naučiť dieťatko fúkať noštek:

1. Učiť fúkať keď je dieťa zdravé- fúkať nosom, trúbiť a smiať sa pri tom.
2. Hra s bábätkom - pred maličkým bábätkom fúkať a krčiť noštekom. Dieťatko nás začne napodobňovať.
3. Napodobňovať ježka - fúkať noštekom.
4. Trúbiť ako sloníky v ZOO.
5. Hravou formou - fúkať do servítok, fúkanie do papiera na stole z alobalu poskladať rôzne tvary, položiť ich na stôl a nosom do nich fúkať, aby spadli.
6. Jemné stláčanie nošteka pod tečúcou vodou. Dieťatko začne fúkať podvedome.
7. Ukazovať názorne - pred dieťatkom si bude fúkať nos a potom sa smiať, aby to skúsilo aj ono.